L’arteterapia online rappresenta un’opportunità per superare le distanze e offrire supporto emotivo a chi ne ha bisogno. È adatta a persone di tutte le età – adulti, adolescenti e bambini – e non è richiesta alcuna esperienza artistica pregressa.

Per partecipare è sufficiente predisporre uno spazio privato e confortevole, assicurarsi che i dispositivi siano funzionanti e avere a disposizione alcuni materiali artistici. Se non si sa da dove iniziare, posso fornire suggerimenti e indicazioni per facilitare il processo creativo.

Gli incontri hanno cadenza settimanale o bisettimanale a seconda delle esigenze individuali, durano 50 minuti e si svolgono su piattaforme come Zoom, favorendo un dialogo costante tra terapeuta e partecipante.

Nel caso dei bambini, per esperienza, le sedute online sono generalmente adatte dai 7 anni in su. È comunque previsto un incontro conoscitivo iniziale per valutare insieme l’idoneità di questo formato, in base all’età, alla disponibilità di un ambiente adatto e al tipo di supporto necessario.

Unendo arte e psicoterapia in un contesto digitale, l’arteterapia online consente di esplorare emozioni, pensieri ed esperienze in uno spazio protetto, promuovendo consapevolezza, benessere e trasformazione personale.